家庭の食医

今日は余呉の高齢者福祉センターで
健康講座&健康らんちでした。



味噌汁に使った煮干し
勿体無いので、油で揚げて自然塩を少々！
パリパリと美味しかった～

ゴミにならず、無駄がない！
これぞまさしく一物全体食食❗️